جب آپ ہاٹ یوگا کے استودیو میں داخل ہوتے ہیں، تو ہوا میں ایک خاص قسم کی گرمائش محسوس ہونی چاہیے؛ نہ تو ہوا بہت تیز ہونی چاہیے، اور نہ ہی بہت گرم۔ جب درجہ حرارت میں تغیر آتا ہے، تو ورزشی حرکات مشکل ہو جاتی ہیں، سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، اور ورزش کا عمل برباد ہو جاتا ہے۔ ہم نے اپنے کمرشل ریڈیئنٹ ہیٹرز کو اسی مقصد کے لئے تیار کیا ہے، تاکہ انسٹرکٹرز بآسانی تدریس کر سکیں، اور طلباء بھی پوری طرح پرسکون رہ سکیں۔
پس پردہ کیا ہے؟
یہ انفراریڈ ریڈیئنٹ گرمی ہے، جو عملی طور پر استعمال کی جاتی ہے۔ اعلیٰ کارکردگی والے کوارٹز عناصر سے خارج ہونے والی گرمی، براہِ راست لوگوں اور سطحوں تک پہنچتی ہے؛ یعنی پہلے جسم گرم ہوتا ہے، نہ کہ کمرے کی ہوا۔ اس طرح کمرہ جلدی ہی مناسب درجہ حرارت تک پہنچ جاتا ہے، اور وہاں ہی رہتا ہے، بغیر کسی تغیر کے۔ اس کی کارکردگی کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، اور یہ سسٹم تھرموسٹیٹ کے ساتھ مل کر استعمال کیا جا سکتا ہے، تاکہ مسلسل آرام حاصل کیا جا سکے۔ بجلی کے لحاظ سے، ہم نے مضبوط ٹرمینلز، مناسب انسولیشن، اور ایسی ساخت استعمال کی ہے جو عام کمرشل فرنیچر کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے۔
ہاٹ یوگا میں یہ طریقہ کیوں کارگر ہے؟
ہاٹ یوگا میں صرف گرمی ہی اہم نہیں ہے، بلکہ مناسب درجہ حرارت بھی اہم ہے، خاص طور پر اس وقت جب اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ ریڈیئنٹ گرمی، جسم کے قدرتی ردِعمل کو بہتر بناتی ہے، جس سے پٹھے آرام پاتے ہیں، اور طلباء زیادہ آسانی سے حرکت کر سکتے ہیں اور زیادہ آسانی سے سانس لے سکتے ہیں۔ چونکہ گرمی صرف اسی جگہ پہنچتی ہے جہاں اس کی ضرورت ہے، اس لئے انسٹرکٹرز مناسب درجہ حرارت کو برقرار رکھ سکتے ہیں، بغیر ہوا کو زیادہ گرم کیے۔ اس سے کمرے میں نمی کی سطح کم رہتی ہے، جس سے ورزش آسان ہو جاتی ہے۔ یہ ہیٹر بہت پرسکون طریقے سے کام کرتا ہے، اس لئے کمرے میں پرسکونی برقرار رہتی ہے، شور کم رہتا ہے، اور توجہ برقرار رہتی ہے۔
شروع سے ہی کیا منصوبہ بندی کرنی چاہیے؟
ریڈیئنٹ ہیٹرز سے آرام حاصل ہوتا ہے، لیکن ان کی جگہ کا انتخاب بہت اہم ہے۔ کمرے کی ساخت کے لحاظ سے مناسب فاصلے اور اونچائی کا انتخاب کرنا ضروری ہے، خاص طور پر ان کمروں میں جہاں سیلنگ فین یا اونچی چھتیں ہوتی ہیں۔ آگ لگنے کے خطرے سے بچنے کے لئے مناسب فاصلہ ضروری ہے، اور بجلی کی ضروریات کو بھی مناسب طریقے سے منصوبہ بند کرنا ضروری ہے۔ نم دار ماحول میں، ایسا ماڈل منتخب کرنا ضروری ہے جس میں نمی سے بچنے کی مناسب سہولیات ہوں، تاکہ کارکردگی مستقل رہے۔شروع سے ہی صحیح منصوبہ بندی کرنے سے، گرمی حاصل کرنا آسان ہو جاتا ہے۔